Mentoria
Nutrição e cozinha com propósito
Transforme sua relação com a alimentação
Uma experiência personalizada de acompanhamento para você aprender a usar a cozinha como ferramenta de saúde e bem-estar.
Como funciona
A mentoria é um programa individual onde trabalho lado a lado com você para entender seu momento de vida, suas necessidades e criar um plano alimentar que inclua as sementes de forma estratégica e deliciosa.
Não se trata apenas de comer sementes — é sobre entender como cada ingrediente pode ajudar seu corpo, como preparar receitas que você realmente goste e como integrar tudo isso na sua rotina sem complicação.
É especialmente indicada para pessoas em fase de menopausa ou andropausa que querem uma abordagem natural e consciente para o equilíbrio hormonal e a qualidade de vida.
- Diagnóstico alimentar personalizado Sessão 1
- Plano de incorporação de sementes Sessão 2
- Oficina de receitas práticas Sessão 3
- Ajustes e acompanhamento contínuo Sessão 4
Investimento
R$ 497
Programa completo de 4 sessões
- 4 sessões individuais online (1h cada)
- Plano alimentar personalizado
- E-book de receitas com sementes
- Acompanhamento por mensagem por 30 dias
- 1 mix de sementes incluso
- Certificado de conclusão
Ideal para você que
Está passando pela menopausa ou andropausa e quer uma abordagem natural para os sintomas
Busca equilíbrio hormonal
Quer aprender a usar a cozinha como ferramenta de saúde sem dietas restritivas
Quer mudar a relação com a comida
Busca orientação personalizada de alguém que entende de gastronomia e nutrição funcional
Precisa de acompanhamento real